Egal, ob lang oder kurz – die richtige Pflege ist der Schlüssel für gesundes und glänzendes Haar. Die Haare sind verschiedenen Umwelteinflüssen ausgesetzt, daher ist es wichtig, sie regelmäßig zu pflegen und zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, vermeide es, sie täglich zu waschen. Zu häufiges Waschen entzieht den Haaren ihre natürlichen Öle und kann zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach dem Sport kann die Häufigkeit angepasst werden.Wenn deine Haare bereits durch häufiges Waschen zu schnell fettig werden, brich den Teufelskreis, indem du die Waschintervalle verlängerst. Lass deine Haare einfach mal einen Tag länger aus und nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Viele Produkte enthalten künstliche Zusätze wie Silikone, die sich auf deinen Haaren ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe eindringen. Dies kann zu trockenem und stumpfem Haar führen.Die Tenside in Shampoos reinigen Haare und Kopfhaut von Schmutz und Fett. Ein zu hoher Tensidanteil kann jedoch die Kopfhaut reizen. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden. Weniger ist mehr - eine kleine Menge Shampoo reicht aus. Um die Schaumbildung zu verbessern, kannst du das Shampoo mit etwas Wasser verdünnen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf hohe Temperaturen. Verwende beim Duschen lauwarmes Wasser, um die Schuppenschicht deiner Haare zu schonen.Auch Föhnen und Glätten können das Haar schädigen. Verwende spezielle Pflegeprodukte, um dein Haar vor Hitze zu schützen, wenn du Föhn oder Glätteisen benutzt.
Nasse Haare sind besonders anfällig und empfindlich. Durch Rubbeln beim Trocknen können die Haare geschädigt werden. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie feucht oder nass sind, da die Schuppenschicht aufquillt und die Haare brüchig werden.Wenn du unter Zeitdruck stehst, föhne deine Haare richtig. Lass sie vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende eine niedrige oder mittlere Föhntemperatur.
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